Nutrition & Fitness Bot — это передовой чат-бот, созданный на основе технологии GPT. Он предоставляет индивидуальные рекомендации по питанию и тренировкам, учитывая ваши личные данные, такие как возраст, рост, вес, уровень физической активности и предпочтения в питании.

Основные функции:

Анализ персональных данных: Бот анализирует предоставленные вами данные для формирования оптимального плана питания и тренировок.
Индивидуальные планы питания: Получите рекомендации по приему пищи, узнайте о наилучших продуктах для вас и об избегаемых продуктах, а также получите примерное меню на день.
Персонализированные тренировочные программы: Бот предложит вам программы тренировок в зависимости от вашей цели: похудение, набор массы, укрепление здоровья и т.д.
Отслеживание прогресса: Возможность отслеживать свой прогресс, делая заметки о своем самочувствии, изменениях в весе и других показателях.
Обратная связь: Оставляйте отзывы о предложенных рекомендациях, и бот будет адаптировать их для вас.
Преимущества:

Доступность 24/7: Получите рекомендации в любое время суток.
Персонализация: Рекомендации, максимально адаптированные под вас.
Быстрота: Мгновенные ответы без необходимости ожидания.
Научный подход: Рекомендации основаны на последних исследованиях в области питания и фитнеса.
Как начать:

Просто напишите боту, предоставив основную информацию о себе, и он начнет работу, предоставляя вам ценные рекомендации по вашему здоровью и фитнесу.